Allerdings.nl

Weblog van Yvonne van Wamelen

Maand: juni 2016 (pagina 1 van 2)

Als Schwarzenegger op weg naar Vlieland

Sinds ik weer wat langere afstanden loop op weg naar de halve marathon van Vlieland, werd het ineens belangrijk om het zwakke schakeltje in de loopmachine te vinden. En die is gevonden! Hij heet ‘Tensor fascia latae’. Afgekort TFL. Ik noem hem ‘mijn tuffeltje’, want dat spreekt wat makkelijker uit.

Mijn tuffeltje is een korte, dikke spier die aan de zijkant van mijn heup loopt. Hij zou moeten zorgen voor de juiste spanning van mijn iliotibiale band. Dat is een pees die van heup tot knie loopt.  Dat doet hij helaas niet naar behoren en daarom krijg ik soms pijn aan de zijkant van mijn knie bij het lopen van langere afstanden.

Tijd dus om de zwakke schakel eruit te halen en aan mijn tuffeltje te werken bij de fysio! Daarvoor moest ik wel eerst op een loopband gaan lopen rennen. Over deze angstige ervaring lees je in mijn nieuwste column op ProRun: Schwarzenegger op de loopband.

Een Schiedammer in Groningen

Hamlet is een Schiedammer. En ik ook.  Op 1 juli 1980 ben ik er geboren. Dat is al bijna 36 jaar geleden.

Ik ben er trots op!

Toevallig kwam ik laatst op de Facebookpagina van S’dam terecht. Kennelijk had één van mijn Facebookvrienden iets geliket op deze pagina, waardoor het ook op mijn tijdlijn verscheen. S’dam (trendy variant van voluit Schiedam) is (alweer een jaar geleden, zo bleek) een nieuwe citymarketingcampagne begonnen met nieuwe stadsstijl en nieuw logo en al. Ik moet zeggen dat-ie effect heeft. In ieder geval op mij. Sinds mijn opa en oma niet meer in leven zijn, kom ik niet meer in Schie…uh…S’dam, maar nu heb ik er binnenkort een bed&breakfast geboekt. Ik ga S’dam (her)ontdekken.

Maar natuurlijk gaat er nog steeds niet veel boven Groningen…

Met dank aan Stichting Promotie Schiedam voor het opsturen van het T-shirt.

Schie you later! 🙂

PS Deze column op Schiedam 24 wil ik jullie niet onthouden. Niets geen shitty marketing van S’dam, goeie citymarketing it is!

Kleren maken de loper

In mijn nieuwste column op ProRun schrijf ik over de kledingmetamorfose die ik onderging de afgelopen jaren. Mijn hardloopkledingmetamorfose om precies te zijn.
Wil jij ook zo’n metamorfose ondergaan? Ik heb er een handig stappenplan in gezet voor beginnende lopers. 😉
Lees het op ProRun: Kleren maken de loper.

Oudere berichten

© 2017 Allerdings.nl

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑

%d bloggers liken dit: